Noul an începe cu noi rezoluții: mai multă mișcare, mai puține obiceiuri nesănătoase sau cel puțin o carte citită pe lună. Indiferent de rezoluția pe care ai ales-o, cel mai important lucru pentru a o putea îndeplini este să te simți bine și să fii în armonie cu tine însuți. Credem că un gând pozitiv începe cu o minte limpede și un mediu ordonat.
Ți-am pregătit câteva idei care sperăm că te ajută să-ți ordonezi nu numai lucrurile, ci și gândurile.
În fiecare zi, aproximativ 6.000 de gânduri ne trec prin minte, așa că nu e de mirare că uneori ne simțim confuzi. Desigur, nu este posibil sau necesar să le notăm pe toate, dar notarea celor mai importante poate fi o modalitate excelentă de a-ți structura ziua și de a-ți planifica timpul mai eficient.
Diverse tipuri de agende, jurnale și calendare sunt utile în acest scop, fiecare având propria abordare în ceea ce privește organizarea. De exemplu, există agende săptămânale și zilnice pentru cei care doresc o imagine de ansamblu clară asupra rutinei lor zilnice sau săptămânale.
Jurnalele de wellness te ajută să ții evidența sănătății și obiceiurilor tale, în timp ce jurnalele fără dată îți permit să scrii când simți nevoia, fără a urma un calendar. Există, de asemenea, agende speciale pentru familii, în care toți membrii familiei pot nota date sau evenimente importante.
Pentru viața practică de zi cu zi, caietele de rețete sunt utile, care te ajută să decizi ce să gătești astăzi. Caietele de adrese și parole pot fi, de asemenea, foarte utile, mai ales când memoria ne mai lasă uneori.
Un ambient ordonat în jurul nostru este la fel de important: dezordinea din casă are adesea un efect negativ asupra minții noastre. Pentru a vă menține casa ordonată în permanență, poți folosi diverse cutii, organizatoare și soluții de depozitare care se pot adapta fiecărei camere din casă. Acest lucru îți va permite să îți aranjezi lucrurile într-un mod ușor de înțeles și să menții un mediu care favorizează liniștea, buna dispoziție și concentrarea.